채식 이탈리아 파스타 프라이팬 저녁 식사
채식 이탈리아 파스타 프라이팬 저녁 식사는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.59 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 78 그램, 지방 8 그램,그리고 총 605 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 야채 수프,양파,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 빠른 이탈리아 프라이팬 저녁 식사, 이탈리아 스타일 프라이팬 저녁 식사#건강 15,및 파스타 프라이팬 저녁 식사 비슷한 요리법.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬에서 콩 부스러기,버섯 및 양파를 중간 정도의 고열로 4~6 분 동안 자주 저어 주면서 뜨거워지고 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
수프를 저어. 덮개;끓는 열. 파스타를 저어;중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 덮개;10 분 끓인다.
시금치를 추가;쿡 발견 3 에 5 분,때때로 교반,시금치는 뜨거운까지 그냥 시들고하기 시작.