채식 양배추 스튜

채식 양배추 스튜
채식 양배추 스튜는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 105 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 백리향,당근,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 8 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 채식 양배추 롤, 채식 양배추 롤,및 채식 오코노미 야키(일본 양배추 팬케이크) 비슷한 요리법.

지침

1
모든 재료를 네덜란드 오븐에 넣으십시오.종기,다음 낮은 열을 가져오고 30 분 동안 덮여 끓인다.호박,버섯 또는 옥수수를 추가하여 레시피를 변경하십시오.수정 제출
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수99
잡지