채식 박제 포블 라노 고추

채식 박제 포블 라노 고추
필요 채식 반찬? 채식 박제 포블 라노 고추는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.78 입니다. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 18 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 칠리 조미료 믹스,올리브 오일,채식 버거 크 럼블 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 핀토 콩과 포블 라노 고추를 곁들인 채식 포솔, 박제 포블 라노 고추,및 박제 포블 라노 고추 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 포블라노를 세로로 반으로 자르고 씨앗과 줄기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
씨앗씨앗
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
깨끗한 고추를 끓는 물;부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
물
4
배수.
5
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데 웁니다. 채식 부스러기와 칠리 조미료 믹스를 저어주세요. 부서 질 때까지 약 5 분 동안 저어 요리합니다. 양념 무너 요리 고추를 채우기;페퍼 잭 치즈와 함께 최고. 베이킹 시트에 박제 고추를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 조미료 믹스칠리 조미료 믹스
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
올리브 오일올리브 오일
고추고추
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
프라이팬프라이팬
6
치즈가 녹을 때까지 약 10 분 동안 예열 된 오븐에 고추를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수100
잡지