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채식 미트 로프

채식 미트 로프
채식 미트 로프에 대한 필요 1 시간 20 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 95 서빙 당 센트. 123 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 백리향,파슬리 플레이크,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 좋다. 시도 채식 미트 로프, 정말 좋은 채식 미트 로프(정말!),및 채식 렌즈 콩 미트 로프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 5 인치 9 인치 로프 팬에 가볍게 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
그릇에 바베큐 소스 1/2 을 채식 버거 크 럼블,녹색 피망,양파,마늘,빵 부스러기,파마산 치즈 및 계란과 섞습니다. 백리향,바질,파슬리,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
베지 버거베지 버거
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
덩어리 팬에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
4
예열 된 오븐에서 45 분 굽습니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
5
남은 바베큐 소스를 덩어리 위에 붓고 15 분 또는 덩어리가 놓일 때까지 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
던진 그린 샐러드
고기와 감자 사각형
소스를 곁들인 계란 푸용
아티초크 치킨 캐서롤
양념 녹두콩
천천히 조리한 생강 배
호박 허브 캐서롤
튀긴 청토마토
구운 리가토니
구운 스파게티
관련 조리법
오이와 데친 생선
튀긴 틸라피아(생선)
게 토핑 틸라피아
마늘과 라임으로 구운 틸라피아
잡지
오전 2시 간식 바 먹이기
건포도 소스를 곁들인 돼지고기 안심
던진 그린 샐러드
클래식 레몬 바
시나몬 미니 머핀
써니 치킨 앤 라이스
고기와 감자 사각형
소스를 곁들인 계란 푸용
라즈베리 소스를 곁들인 구운 대구 스테이크
셰이커 레몬 파이