채소와 햄을 곁들인 검은 눈 완두콩 수프

채소와 햄을 곁들인 검은 눈 완두콩 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 채소와 햄을 곁들인 검은 눈 완두콩 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $4.54 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 59 그램, 지방 15 그램,그리고 총 668 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 검은 눈 완두콩,소금,근대 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄과 채소를 곁들인 블랙 아이드 피 수프, 채소와 검은 눈 완두콩 수프,및 검은 눈 완두콩과 녹색 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 기름을 적당히 낮은 열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
파 전구와 마늘을 넣고 가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
근대,검은 눈 완두콩,물,국물,타바스코,소금을 냄비에 넣습니다. 종기를 가져 오십시오. 검은 눈 완두콩이 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 열을 줄이고 부분적으로 덮고 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
타바스코 소스타바스코 소스
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
햄을 수프에 저어 햄이 데워 질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
5
열에서 냄비를 제거하고 후추,식초 및 파 상판을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
6
변형:근대 대신 자신이 좋아하는 채소를 사용하십시오. 콜라 드,겨자,케일 또는 비트 그린은 각각 수프에 독특한 맛을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
비트 그린비트 그린
스위스 차드스위스 차드
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
그린그린
케일케일
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
7
와인 추천:이 수프는 풍부한 캘리포니아 시라를 파트너로 삼기에 충분한 성적 매력을 가지고 있습니다. 매운 블랙 베리와 그린 올리브 맛,강한 흙 줄무늬,단단한 구조가 특징이며,이 모든 것이 여기에서 잘 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수49
접시 종류수프
잡지