채소와 정원 감자와 뿌리 채소
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 채소와 정원 감자와 뿌리 채소를 제공합니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 66 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 근대,셀러리 악,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 정원 야채와 채소를 곁들인 페투치니, 뿌리 채소와 시든 채소를 곁들인 레드 와인 소스의 치킨,및 으깬 감자와 뿌리 채소.
지침
네덜란드 오븐에 감자와 셀러 리악을 놓습니다.물 커버. 종기를 가져 오십시오. 소금 1/4 작은 술을 저어;20 분 요리.
근대를 추가하십시오;10 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
잘 배수하십시오;큰 그릇에 감자 혼합물을 넣으십시오. 감자 치와 부분적으로 으깬 감자;1/4 작은 술,소금,양파,버터,후추에 저어.