채소로 가득 실수 조

채소로 가득 실수 조
레시피 야채 가득 실수 조스 준비 약 40 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 573 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당근,대량 돼지 고기 소시지,햄버거 빵 6 개 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 (숨겨진 야채)고치기 냄비 실수 조, 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스),및 베지&템페 조잡한 조스+템페에 대해 알고 싶었던 모든 것 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에 소시지,버섯,양파,피망 및 당근을 중간 불로 8~10 분 동안 자주 저어 소시지가 더 이상 분홍색이 아니며 야채가 부드러워 질 때까지 요리합니다. 약 5 분 더 오래 또는 대부분의 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
토마토와 바베큐 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
3
끓는 열;열을 줄입니다. 혼합물이 두껍게 될 때까지 폭로 된 15 분에서 20 분 동안 끓인다.
4
롤빵에 숟가락 혼합물을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수11
잡지