창 구아(콜롬비아 계란과 우유 수프)

창 구아(콜롬비아 계란과 우유 수프)
창 구아(콜롬비아 계란과 우유 수프)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 80 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 13 그램,그리고 총 291 칼로리. 635 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 우유,계란,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 포스트르 드 나타스(콜롬비아 식 우유 푸딩), 콜롬비아 치킨 수프,및 콜롬비아 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 우유와 물 놓고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
양파,소금,후추를 넣고 3 분간 조리합니다. 중간에 열을 줄이고 그들을 깨지 않고 계란을 추가.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
계란 3 분 동안 요리 하 고 실 란 트로 추가.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
측면에 빵과 함께 따뜻한 봉사 하 고 신선한 실 란 트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지