찹 콥 샐러드
잘라 콥 샐러드는 채식 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 22 그램,그리고 총 382 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 병아리 콩,목장 드레싱,단단한 계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 시도 찹 콥 샐러드, 저녁 식사 시간 찹 찹 샐러드,및 라즈베리 바질 비네 그레트를 곁들인 스프링 콥 샐러드+메이슨 항아리 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 과자 굽는 판에 단 하나 층에있는 빵 입방체를 배열하십시오;요리 스프레이로 빵 큐브를 가볍게 코팅하십시오.
35%로 예열하는 동안 베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오.
빵 큐브를 12 분 또는 단단해질 때까지 굽습니다.
빵 큐브가 굽는 동안 계란을 세로로 반으로 자릅니다. 남은 달걀 흰자와 노른자를 자릅니다.
다진 계란,샐러드 채소 및 다음 3 가지 재료를 큰 그릇에 담습니다.
빵 큐브를 추가하십시오;부드럽게 던지십시오. 5 개의 접시 각각에 샐러드를 고르게 나눕니다.