참치와 페스토 샌드위치

투난과 페스토 샌드위치는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 13 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 기본 바질 페스토,오이,단단한 참치 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 알츠하이머 병 예방-시금치 아보카도 페스토와 잘한다 참치 샌드위치, 참치 니코 아즈 샌드위치와 샌드위치가 얇아집니다.,및 페스토 참치 비슷한 요리법.