참치와 신선한 토마토 소스를 곁들인 펜네
투난 신선한 토마토 소스와 펜네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.45 서빙 당. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,세이지,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토&스위트 페퍼 소스를 곁들인 펜네(펜네 사포라이트"일 프란토이오"), 매운 토마토 소스 펜네(펜네 알 아라비아타),및 신선한 토마토와 마늘 펜네 비슷한 요리법.
지침
소금 물에있는 포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오;요리 물 2 큰술을 예약하십시오.
큰 프라이팬에서는 기름을 중간 불로 가열합니다.
마늘을 첨가하십시오;향이 날 때까지 요리하십시오(1 분). 토마토,소금,으깬 고추 및 현자를 저어줍니다. 수분이 많을 때까지(5 분)가끔 저어주고 눌러 중간 정도의 고열로 요리합니다. 참치와 호박을 저어주세요. 5 분 요리. 파스타와 예약 요리 물 던져.