참치와 생강 버거

참치와 생강 버거
투난과 생강 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 473 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 생강,굵은 바다 소금,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 생강 겨자 마요네즈를 곁들인 참치 버거, 당근 생강 소스를 곁들인 참치 버거,및 와사비 생강 마요네즈를 곁들인 참치 버거 비슷한 요리법.

지침

1
겨자,와사비,물 1 작은 술을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
와사비와사비
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
겨자 혼합물,생강,마늘,1 1/2 큰술 땅콩 기름,소금 및 후추를 푸드 프로세서에 넣고 파스텔처럼 될 때까지 펄스;와사비 마요네즈를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
와사비와사비
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
그냥 결합 될 때까지 참치와 맥박을 추가하십시오. 참치 혼합물을 4 개의 패티로 만들고 최소 1 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
4
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 샬롯을 10 분 동안 볶습니다. [당신은 또한 최대 24 시간 동안 샬롯을 냉장하고 봉사하기 전에 바로 그들을 따뜻하게 할 수 있습니다.]
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
그릴을 높게 가열하거나 그릴 팬을 고열로 설정하십시오. 1 큰술 땅콩 기름으로 햄버거를 문질러;원하는 알맞게 요리 한에 그릴,2 에 3 중간 레어에 대한 측면 당 분. 가볍게 토스트 될 때까지 빵을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
6
각 롤빵의 아래쪽 절반에 와사비 마요네즈를 뿌리고 1/4 소테 샬롯을 얹고 원하는 경우 아루 굴라로 장식하고 햄버거와 롤빵의 위쪽 절반으로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
와사비와사비
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
7
겨자,와사비,물 1 작은 술을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
와사비와사비
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
겨자 혼합물,생강,마늘,1 1/2 큰술 땅콩 기름,소금 및 후추를 푸드 프로세서에 넣고 파스텔처럼 될 때까지 펄스;와사비 마요네즈를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
와사비와사비
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
9
그냥 결합 될 때까지 참치와 맥박을 추가하십시오. 참치 혼합물을 4 개의 패티로 만들고 최소 1 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
10
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 샬롯을 10 분 동안 볶습니다. [당신은 또한 최대 24 시간 동안 샬롯을 냉장하고 봉사하기 전에 바로 그들을 따뜻하게 할 수 있습니다.]
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
그릴을 높게 가열하거나 그릴 팬을 고열로 설정하십시오. 1 큰술 땅콩 기름으로 햄버거를 문질러;원하는 알맞게 요리 한에 그릴,2 에 3 중간 레어에 대한 측면 당 분. 가볍게 토스트 될 때까지 빵을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
12
각 롤빵의 아래쪽 절반에 와사비 마요네즈를 뿌리고 1/4 소테 샬롯을 얹고 원하는 경우 아루 굴라로 장식하고 햄버거와 롤빵의 위쪽 절반으로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
와사비와사비
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
우리의 가장 튼튼한 정신은 과일 풍미 및 강력한 색깔의 가득 차있 그러나 짜임새와 납품에서 반반하게 한다. 잘 익은 베리 에센스로 향기는 폭발적인 마무리만큼 오래 지속됩니다. 이 건조 벨벳 메를로는 풀 바디 레드 소스와 다크 초콜릿 스테이크와 파스타에 훌륭한 동반자하게 힘과 기교의 단지 적절한 균형을 부여한다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수31
잡지