참치와 생강 버거

참치와 생강 버거
투난과 생강 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 473 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 생강,굵은 바다 소금,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 생강 겨자 마요네즈를 곁들인 참치 버거, 당근 생강 소스를 곁들인 참치 버거,및 와사비 생강 마요네즈를 곁들인 참치 버거 비슷한 요리법.

지침

1
겨자,와사비,물 1 작은 술을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
와사비와사비
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
겨자 혼합물,생강,마늘,1 1/2 큰술 땅콩 기름,소금 및 후추를 푸드 프로세서에 넣고 파스텔처럼 될 때까지 펄스;와사비 마요네즈를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
와사비와사비
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
그냥 결합 될 때까지 참치와 맥박을 추가하십시오. 참치 혼합물을 4 개의 패티로 만들고 최소 1 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
4
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 샬롯을 10 분 동안 볶습니다. [당신은 또한 최대 24 시간 동안 샬롯을 냉장하고 봉사하기 전에 바로 그들을 따뜻하게 할 수 있습니다.]
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
그릴을 높게 가열하거나 그릴 팬을 고열로 설정하십시오. 1 큰술 땅콩 기름으로 햄버거를 문질러;원하는 알맞게 요리 한에 그릴,2 에 3 중간 레어에 대한 측면 당 분. 가볍게 토스트 될 때까지 빵을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
각 롤빵의 아래쪽 절반에 와사비 마요네즈를 뿌리고 1/4 소테 샬롯을 얹고 원하는 경우 아루 굴라로 장식하고 햄버거와 롤빵의 위쪽 절반으로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
와사비와사비
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
7
겨자,와사비,물 1 작은 술을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
와사비와사비
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
겨자 혼합물,생강,마늘,1 1/2 큰술 땅콩 기름,소금 및 후추를 푸드 프로세서에 넣고 파스텔처럼 될 때까지 펄스;와사비 마요네즈를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
와사비와사비
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
그냥 결합 될 때까지 참치와 맥박을 추가하십시오. 참치 혼합물을 4 개의 패티로 만들고 최소 1 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
10
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 샬롯을 10 분 동안 볶습니다. [당신은 또한 최대 24 시간 동안 샬롯을 냉장하고 봉사하기 전에 바로 그들을 따뜻하게 할 수 있습니다.]
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
그릴을 높게 가열하거나 그릴 팬을 고열로 설정하십시오. 1 큰술 땅콩 기름으로 햄버거를 문질러;원하는 알맞게 요리 한에 그릴,2 에 3 중간 레어에 대한 측면 당 분. 가볍게 토스트 될 때까지 빵을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
12
각 롤빵의 아래쪽 절반에 와사비 마요네즈를 뿌리고 1/4 소테 샬롯을 얹고 원하는 경우 아루 굴라로 장식하고 햄버거와 롤빵의 위쪽 절반으로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
와사비와사비
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
우리의 가장 튼튼한 정신은 과일 풍미 및 강력한 색깔의 가득 차있 그러나 짜임새와 납품에서 반반하게 한다. 잘 익은 베리 에센스로 향기는 폭발적인 마무리만큼 오래 지속됩니다. 이 건조 벨벳 메를로는 풀 바디 레드 소스와 다크 초콜릿 스테이크와 파스타에 훌륭한 동반자하게 힘과 기교의 단지 적절한 균형을 부여한다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수31
잡지