참치 엠파 나 디타

참치 엠파 나 디타
투난 엠파나디타스는 유제품 및 페스 카타 리안 60 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 53 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 케이 퍼,양파,올리브 오일에 담긴 툰난 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 21 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 투난 엠파나디타스는, 해산물 엠파 나 디타,및 엠파나디타스 와이 파스텔리토스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
참치에서 기름을 중간 프라이팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
참치참치
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
프라이팬에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
포크로 그릇에 참치를 으깬 다음 양파,올리브,케이 퍼를 넣고 저어줍니다. 후추로 넉넉하고 소금으로 아주 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케이 퍼케이 퍼
올리브올리브
후추후추
양파양파
소금소금
참치참치
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
가볍게 가루로 빻은 롤링 핀으로 가볍게 가루로 빻은 표면에 1 개의 페이스트리 시트를 13 인치 사각형으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
당신이 사용할 장비
롤링 핀롤링 핀
6
가루로 만든 쿠키 커터로 30 라운드를 잘라 내고 트리밍을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
쿠키 커터쿠키 커터
7
각 라운드의 중앙에 1/2 찻 숱가락 참치 혼합물을 넣으십시오. 당신의 손의 종려에 있는 채워진 둥근 1 개를 붙들고,그 후에 물에서거친 손가락으로 가장자리를 적시십시오. 컵 손,다음(이 압착에 대한 경계를 만듭니다)밀봉 가장자리를 곤란,반달을 형성하기 위해 반죽을 통해 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
물
참치참치
8
엠파 나 디타를 기름칠되지 않은 큰 베이킹 시트에 옮기고 포크 뒷면을 테두리로 눌러 크림프합니다. 남은 라운드로 더 많은 엠파 나디 타를 형성 한 다음 오븐 중간에 황금색이 될 때까지 20~25 분 동안 굽습니다. 한편 남은 페이스트리 시트와 채우기로 더 많은 엠파 나디 타스를 만드십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
9
같은 방식으로 구워. 약 10 분 동안 랙에 베이킹 시트에 엠파 나디 타스를 식히십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
10
따뜻한 봉사.
1
엠파 나디 타스는 1 주일 전에 형성 될 수 있습니다(그러나 구워지지 않음). 얕은 베이킹 팬에서 1 층으로 동결 한 다음 밀봉 된 비닐 봉지로 옮기고 냉동 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
베이킹 팬베이킹 팬
2
냉동 엠파 나 디타를 약 30 분 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
메를로
메를로
스포츠 블랙 체리,다크 베리,바닐라와 모카의 미묘한 프렌치 오크 노트와 몰트 초콜릿. 부드럽고 부드러운 마무리로 이어지는 어두운 과일의 듬뿍 미각에 우아하고 세련된.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙60
건강 점수1
잡지