참치 샐러드 용융

참치 샐러드 용융은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 16 그램,그리고 총 267 칼로리. 이 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 82 센트. 아기 시금치,잡곡 빵,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 일요일의 건강하고 맛있는 진짜 참치 샐러드-참치 샐러드 용, 당신의 심장 참치 용융을 녹여,및 참치 용융 비슷한 요리법.

지침

육계를 높이 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)

중간 크기의 그릇에 처음 11 가지 재료를 넣고 부드럽게 던져 코팅합니다.

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

빵을 치즈와 함께 골고루 얹고 4 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다. 각 빵 조각 위에 토마토 슬라이스 2 개와 참치 혼합물 약 1/3 컵을 배열하십시오. 시금치와 함께 최고의 샌드위치.

당신이 필요로하는 성분

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

양파수프믹스 2~4큰술

3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것

귤은 각각

장비

쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함 1히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수 11큰술 말린 오레가노

디종 머스타드 1

다진 마늘 정향 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

카놀라 마요네즈 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

멀티 그레인 빵 0히스 바 토피 조각

고추 소스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 붉은 양파 1더블 스터프드 오레오

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

물에 단단한 흰색 참치,물기 및 벗겨짐 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1/2 온스 났습니다 스위스 치즈(약 3인치

12-두꺼운)슬라이스 토마토 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 호두

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 페주 지방 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 38 달러입니다.