참치 샐러드 브루스케타
레시피 참치 샐러드 브루 쉐타는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 20 분. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 100 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게로 가서 바게트 빵,물 속의 알바 코어 투난,올리브 오일,식초 드레싱 및 기타 몇 가지 것들을 들고 오늘 만드십시오. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 샐러드 브루스케타, 투난과 카 넬리 니 샐러드를 곁들인 토마토"브루 쉐타",및 토스카나 참치 브루스케타.
지침
중간 그릇에 양상추와 빵을 제외한 모든 재료를 부드럽게 접습니다. 커버;서빙하기 최소 1 시간 전에 냉장 보관하십시오.
서빙 직전에 양상추를 참치 혼합물에 저어줍니다.