참치 샐러드 브루스케타

참치 샐러드 브루스케타
참치 샐러드 브루 쉐탄은 비건 24 인분의 레시피. 이 호르 도브르에는 94 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 바게트 빵,파,로메인 상추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 참치 샐러드 브루스케타, 참치 샐러드 브루스케타,및 투난과 카 넬리 니 샐러드를 곁들인 토마토"브루 쉐타" 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 양상추와 빵을 제외한 모든 재료를 부드럽게 접습니다. 커버;서빙하기 최소 1 시간 전에 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
서빙 직전에 양상추를 참치 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
귤은 각각귤은 각각
3
빵 조각의 토핑 역할을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙24
건강 점수2
잡지