참치 마카로니 샐러드

참치 마카로니 샐러드는 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.15 입니다. 1 회 제공 포함 308 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 565 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 참치,마요네즈,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 마카로니 샐러드, 참치 마카로니 샐러드,및 참치 마카로니 샐러드.

지침

마카로니 요리:냄비에 소금 한 티스푼을 넣고 끓는 물 1 쿼트에 팔꿈치 마카로니 1 컵을 넣습니다. 마카로니가 알 덴테보다 조금 더 요리 될 때까지 약 10 분 동안 밝혀진 롤링 종기에서 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

팔꿈치 마카로니

링 마카로니

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

열에서 제거하고 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이

샐러드 재료 준비:마카로니가 요리하는 동안 다른 재료를 조립하십시오. 큰 그릇에 녹색 양파,피망,파슬리,참치,셀러리,레몬을 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

컵에 썬 칠면조 가슴살

링 마카로니

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

귤은 각각

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

요리 및 배수 마카로니를 추가합니다. 잘 섞일 때까지 마요네즈를 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

링 마카로니

파프리카 추가.

당신이 필요로하는 성분

액량 온스 신선한 물

맛에 신선한 지상 후추를 추가하십시오. (이 시점에서 당신은 앞서 냉기를 만들 수 있습니다.)

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

봉사:상추를 부드럽게 접고 봉사하십시오. 샐러드는 양상추가 결국 흠뻑 젖어 얻을 것이기 때문에 좋은 먹다 남은 음식을 만들지 않는다.

당신이 필요로하는 성분

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 팔꿈치 마 카로 니 1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹색 양파 채소를 포함한 다진 파 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 빨강,주황 또는 노란색 피망 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

참치,올리브 오일에 포장(그것은 물에 포장 된 경우,물기를 빼고 추가 2 에 3 엑스트라 버진 올리브 오일 큰술)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 셀러리 줄기(약 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

그리스를 바르기 위한 삽입물 0

1/3 머리 상 추(선호 빙산 상 추),먼저 슬라이스 하 고 대략 2 인치 긴 스트립으로 다진 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마요네즈(더 맛)1히스 바 토피 조각

달콤한 헝가리 파프리카 1각각에 대하여.

신선한 지상 후추

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 페주 지방 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 38 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.