참치 계란 샐러드

참치 계란 샐러드는 처음부터 끝까지 약 10분이 걸립니다. 1인분에 49센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 각각 111칼로리 , 단백질 8g , 지방 5g 으로 3인분을 만듭니다. 매우 저렴한 오르되브르로 적합합니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 물이 가득 찬 참치, 완숙 계란, 마요네즈 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 다이어트를 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 0%라는 스푼아큘러스 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면, 구운 참치 샐러드 , 지중해 참치 샐러드 , 남부 참치 샐러드 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.