참치 감자 샐러드
참치 감자 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 301 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아기 감자,디종 머스타드,작은 콩 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치&감자 샐러드, 감자,참치 및 계란 샐러드(21 일 원더 다이어트:2 일차),및 투난과 감자 샐러드 란 에스파 놀라.
지침
종기에 커버하는 감자와 물 가져와;15 분 요리.
감자를 세로로 반으로 자르고 10 분간 식힌다.
차가운 흐르는 물 아래에서 계란을 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
구운 빨간 피망,다음 3 가지 재료,감자 및 콩을 부드럽게 저어줍니다.
마늘과 다음 6 가지 재료를 함께 휘젓습니다. 참치와 계란 서빙 접시에 정렬합니다.
추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인
참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 알베르티나 금메달 수상자 메를로 로릴라이의 예약 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 25 달러가 든다.
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