참치&스위트콘 슬라이스

참치&스위트콘 슬라이스
당신이 더 추가 할 경우 락토 오보 채식 레시피 상자,참치 및 스위트 콘 슬라이스에 대한 레시피는 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 1 회 제공 포함 587 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 38 그램. 이 레시피는 준비 롤 퍼프 페이스 트리,체다 치즈,골파 및 크래커를 포장해야합니다. 이 조리법에 70 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 스위트 콘 파스타 베이킹, 참치,콩,스위트 콘 샐러드,및 치트의 참치&스위트 콘 팬케이크.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
과자 굽는 판에 생과자를 밖으로 놓으십시오. 모서리를 단단히 눌러 테두리를 형성하기 위해 가장자리를 꼬집어. 10-15 분 동안 오븐에 포크와 팝 온통 센터를 찌를.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
3
한편 참치와 스위트 콘을 그릇에 넣고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
오븐에서 과자를 제거,포크의 뒷면에 센터를 아래로 누르면,그것은 조금 부풀어 것 같은.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
5
크림 프라 슈를 가운데에 펴고 참치 믹스를 숟가락으로 얹은 다음 치즈 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
귤은 각각귤은 각각
6
황금,부풀어 오르고 요리 될 때까지 10-15 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
7
향신료를 뿌리고 분기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 페주 지방 메를로 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
페주 주 메를로
페주 주 메를로
깊은 루비 색상의 2016 메를로는 육즙이 많은 석류,베이킹 향신료 및 삼나무의 향긋하고 계층화 된 향기를 제공합니다. 체리와 블랙 베리의 무성한 과일이 입맛을 감싸줍니다. 구운 아몬드와 바닐라의 부드러운 힌트는 우아한 마무리로 절정에 달합니다. 맛있는 지금,이 메를로는 다음 6-8 년 동안 계속 성숙 할 것입니다.혼합:95%메를로,4%까베르네 소비뇽,1%쁘띠 시라
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수11
잡지