참모 타킨을 사로잡았다®디종 송아지고기 햄버거
필요 유제품 무료 메인 코스? 메일레 디종 송아지 햄버거는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 11 그램,그리고 총 313 칼로리. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 92 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 오히려 싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 송아지 고기,후추,피 각질의 빵 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 80 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참모 타킨을 사로잡았다®디종 송아지고기 햄버거, 송아지 고기와 현자를 곁들인 살팀보 카 버거,및 송아지 고기 또는 칠면조 버거/양파 그레이비(저지방!).
지침
주머니를 만드는 롤의 상단 절반의 절단 측면에서 빵을 제거합니다.
푸드 프로세서 또는 믹서기에 넣으십시오. 미세 부스러기를 형성하는 펄스. 햄버거를 위해 1/4 컵 부스러기를 예약하십시오.
다진 송아지 고기,빵 부스러기,바질,계란,겨자 1 큰술,후추를 큰 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 4 개의 1/2 인치 두께의 패티 모양으로 만듭니다.
중간 크기의 재로 덮인 석탄 위에 기름칠 된 그리드에 패티와 피망을 놓습니다.
내부 온도가 화씨 160 도에 도달 할 때까지 10~12 분 동안 송아지 고기를 굽습니다. 부드러워 질 때까지 고추를 7~11 분 동안 굽고 가끔 돌립니다.
남은 1 큰술 겨자를 롤의 아래쪽 절반에 펼칩니다.
장소 롤,그리드에 측면을 잘라. 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
세로로 반으로 고추 분기를 잘라;롤 바닥에 놓습니다.