참깨와 땅콩 국수

참깨와 땅콩 국수
참깨와 땅콩 국수는 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 14 그램,그리고 총 400 칼로리. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 라임 주스,참기름,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 46 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 80 의 엄청난 숟가락 점수%. 땅콩 참깨 국수, 땅콩 참깨 국수,및 참깨 땅콩 국수 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
참깨를 파이 주석에 넣고 가벼운 황금색이 될 때까지 오븐에서 4~6 분 동안 토스트하고 따로 보관하십시오. 한편,알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하십시오. 너무 익히지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
피자케리 레시피피자케리 레시피
뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
물기를 빼고 녹말이 많은 파스타 물을 일부 예약하고 헹구고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
1
땅콩 버터를 큰 측정 컵과 전자 레인지에 넣고 15 초 동안 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
작은 그릇에 간장,식초,카놀라유,생강,꿀,스리라차,참기름,라임 제스트와 주스를 넣고 휘젓습니다. 필요한 경우 녹말 파스타 물,한 번에 1 큰 술 얇은. (드레싱은 두껍지 만 부어 야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
스리 라차스리 라차
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1
큰 섞는 사발안에 파스타를 두고 실란트로 및 야채를 추가하고 드레싱에 던지십시요. 다진 땅콩과 구운 참깨를 얹고 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
데친 마늘데친 마늘
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수19
잡지