참깨 틸라피아

참깨 틸라피아는 대략 필요합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.75 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 29 그램,그리고 총 355 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코셔 소금,필레 틸라피아,조미료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 꿀 참깨 틸라피아, 틸라피아와 생강 참깨 볶은 야채,및 버섯 소스의 틸라피안(틸라피안 엔 살사 드 참피(참피)).