참깨 치킨 케밥

세사미 치킨 케밥은 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 202 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.55,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 후추 소스,마늘 정향,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 참깨 치킨 케밥, 참깨 치킨&페퍼 케밥,그리고 참깨 돼지 케밥.

지침

큰 그릇에 셰리 또는 국물,간장,양파,보존 식품,기름,마늘,생강,고추 소스 및 참깨 1-1/2 티스푼을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

다진 파 5온스

보존 식품

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

절인 수박 껍질, 1병

1-1/2컵 닭고기 육수

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

가봉을 위해 다른 그릇에 1/3 컵을 붓고 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

남은 매리 네이드를 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓고 닭고기를 넣으십시오. 봉지를 밀봉하고 외투로 돌리십시오;2-3 시간 또는 밤새 냉장 보관하고 가끔 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드

닭고기에서 매리 네이드를 배수하고 버리십시오. 금속 또는 담근 나무 꼬치에 번갈아 가며 닭고기와 고추를 실을 수 있습니다. 6 분 동안 중간 열에 노출 된 그릴,예약 된 매리 네이드로 가봉. 5-10 분 더 오래 또는 고기 주스가 맑고 자주 돌리고 가봉 할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것