참깨 치킨

참깨 치킨
참깨 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.75,이 레시피 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 430 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 9 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,간장,후추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 참깨를 사용하려면 당신은 함께이 메인 코스를 따를 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 숟가락으로 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 셀로판 국수와 스냅 완두콩을 곁들인 참깨를 곁들인 허니 데리야끼 치킨 핑거, 매운 참깨 호박 국수를 곁들인 참깨 겉 껍질 참치&아보카도,및 참깨 치킨.

지침

1
다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 처음 여섯 가지 재료를 넣고 닭고기를 넣습니다. 봉지를 봉인하고 코트;밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 닭고기,피부 쪽을 아래로,덮지 않은,중간 불로 각면에서 6-8 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수21
잡지