참깨 유약으로 고구마 구이

참깨 유약으로 고구마 구이
참깨 유약을 가진 구운 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 69 센트. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 간장,고구마,참깨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 달콤한 유약으로 구운 거위, 치포 틀레 유약을 곁들인 로스트 치킨 앤 고구마,및 달콤한 콩 유약 감자 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
감자를 큰 덩어리로 자르고 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
소금과 후추로 기름과 시즌 이슬비. 거의 부드러워 질 때까지 감자를 30 분 동안 굽고 반쯤 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
식용유식용유
4
참깨,꿀,간장을 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
간장간장
꿀
5
고구마 위에 붓고 던지십시오. 20 분 더 또는 윤이 나고 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
6
오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
감자를 큰 덩어리로 자르고 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
8
소금과 후추로 기름과 시즌 이슬비. 거의 부드러워 질 때까지 감자를 30 분 동안 굽고 반쯤 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
식용유식용유
9
참깨,꿀,간장을 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
간장간장
꿀
10
고구마 위에 붓고 던지십시오. 20 분 더 또는 윤이 나고 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
11
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준비 완료1 h
서빙6
건강 점수3
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