참깨 아스파라거스를 곁들인 바삭한 두부

참깨 아스파라거스를 곁들인 바삭한 두부는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 17 그램,그리고 총 356 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 43 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 판코,스리 라차,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 참깨 두부, 바삭한 참깨 두부를 곁들인 태국 다진 땅콩 샐러드,및 아스파라거스와 표고 버섯을 곁들인 생강 참깨 두부 비슷한 요리법.