참깨 쇠고기

참깨 쇠고기
참깨 쇠고기는 유제품 무료 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 28 그램,그리고 총 621 칼로리. 에 대한 서빙 당$2.88,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 참깨,설탕,차우 소바 국수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 참깨를 사용하려면 당신은 함께이 메인 코스를 따를 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 이 레시피는 가정의 맛 2 팬이 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 쇠고기, 참깨 쇠고기,및 참깨 비프 빙.

지침

1
다시 밀봉할 수 있는 큰 플라스틱 백에 설탕,기름 4 큰술,간장,후추,양파,마늘,참깨를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2
작은 그릇에 반을 붓고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
남은 마리 네이드에 쇠고기를 추가;가방을 밀봉 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
15 분 동안 그대로 두십시오.
5
쇠고기에서 매리 네이드를 배수하고 버립니다. 큰 프라이팬이나 냄비에,높은 열 이상의 열 남은 기름;쇠고기와 예약 마리 네이드를 추가합니다. 쇠고기가 갈색이 될 때까지 볶고 원하는 완성도에 도달합니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
쌀이나 국수와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
잡지