참깨 생강 유약 아스파라거스
참깨 생강 유약 아스파라거스는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 39 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아스파라거스,라임 주스,참깨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참깨 유약 아스파라거스, 생강 참깨 아스파라거스,및 오렌지-생강-참깨 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 아스파라거스를 요리하십시오.
전자 레인지 간장,꿀,라임 주스,생강,마늘을 2 분 동안 높이 올려 놓습니다. 플래터에 아스파라거스를 배열하십시오.