참깨 당근

참깨 당근
참깨 당근은 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 4 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 169 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 버터,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 이 반찬을 정말 좋아하지 않았습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 10 분. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 참깨 당근, 참깨 당근,그리고 참깨와 구운 버섯과 당근.

지침

1
큰 프라이팬에 당근,양파,참깨,소금,생강,후추를 버터에 4-5 분 동안 또는 부드러워질 때까지 볶습니다. 당밀을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
밀가루 4컵밀가루 4컵
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수6
잡지