참깨 닭고기와 아스파라거스 파스타

참깨 닭고기와 아스파라거스 파스타는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 499 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 29 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 닭 가슴살 반쪽,참기름,오이 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 아스파라거스를 곁들인 참깨 국수, 아시아 참깨 치킨 완탕 파스타 샐러드,및 닭고기와 아스파라거스 파스타.