참깨 겉 껍질 연어

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 참깨 겉 껍질이 연어에게 시험을 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 429 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $8.16 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 연어,당근,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 참깨 겉 껍질 야생 연어, 생강 비네 그레트를 곁들인 참깨 겉 껍질 연어,및 후추,고수풀,참깨 껍질 연어 비슷한 요리법.