참깨 5 향신료 볶은 견과류

참깨 5 향신료 볶은 견과류
필요 글루텐 프리,포드맵 친화,채식 호르도브르? 참깨 5 향신료 볶은 견과류는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 82 그램,그리고 총 906 칼로리. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 참깨,아몬드,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨를 곁들인 5 가지 양념 구이 배, 슈가 앤 스파이스 너트,및 슈가 앤 스파이스 너트.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
400 화씨 온도에 오븐 또는 토스터 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 필요로하는 성분
양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
당신이 사용할 장비
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
작은 프라이팬에 2 분 동안 중불로 참깨를 토스트하고 제거하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
버터를 넣고 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
5
다섯 향신료 분말,매운 소스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
6
볶은 견과류,훈제 견과류를 넣고 버터로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
7
참깨를 추가하고 견과류와 함께 던져,작은 그릇에 전송하고 따뜻한 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙3
건강 점수53
잡지