참 물라 버터를 곁들인 찐 랍스터
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 참 물라 버터를 곁들인 찐 랍스터는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 502 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.43 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,레몬 주스,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 버터와 찐 랍스터, 샬롯 버터,옥수수,소시지 및 감자를 곁들인 찐 조개와 랍스터,및 허브 소스와 랍스터 비스크를 곁들인 찐 랍스터 비슷한 요리법.
지침
2 인치의 깊이에 도달하기 위해 매우 큰 냄비에 충분한 물 을 추가합니다. 덮개;끓게 가져 오십시오.
랍스터를 먼저 넣고 뚜껑을 덮고 껍질이 분홍색이고 랍스터가 익을 때까지 약 12 분 동안 찐다.
한편,중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 녹여.
마늘을 넣고 1 분 동안 볶습니다. 남은 재료를 저어주세요. 시즌 소금 맛. 작은 그릇 2 개를 나눕니다.
참새와 함께 랍스터를 제공하십시오.물라 버터.
1 인분은 다음을 포함합니다:534.47 칼로리(킬로 칼로리),58.1%지방 칼로리,34.51(지)