찰스턴 새우와 밀가루
조리법 찰스턴 새우와 밀가루가 준비되었습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 311 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 올리브 오일,반반,와인,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 리 브라더스 찰스턴 주방'에서 새우와 밀가루, 찰스턴 새우와 타소 꽃게 그레이비를 곁들인 밀가루,및 찰스턴 호 미니에서'리 브라더스 찰스턴 주방 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
베이컨,양파,피망을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
화이트 와인을 넣고 대부분 증발 할 때까지 약 1 분 동안 거품을 내십시오.
작은 그릇에 옥수수 전분과 닭고기 국물 1 큰술을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
남은 국물을 프라이팬에 반반 및 옥수수 전분 혼합물과 함께 추가합니다. 부드럽게 끓여서 약간 두껍게 될 때까지 3 분 동안 저어 요리하십시오.
새우를 넣고 불투명해질 때까지 약 3 분간 조리합니다.
한편,패키지 지침에 따라 밀가루를 요리하십시오.
부추와 밀가루 위에 새우와 소스를 제공하고 상단.