차지 키 소스를 곁들인 그리스 치킨 버거

차지 키 소스와 함께 그리스어 치킨 버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 가서 후추,그릭 요거트,시금치 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 반 그리스 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 마이어 레몬-그릭 요거트 파운드 케이크와 화이트 초콜릿-그릭 요거트 토핑 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 차지 키 소스를 곁들인 그리스 치킨 버거, 차지 키 소스를 곁들인 그리스 양고기 버거,및 차지 키 소스를 곁들인 그리스 칠면조 버거 비슷한 요리법.

지침

오븐 제어를 굽 다 설정 합니다. 동등한 1/2 컵에 충분한 오이를 자르십시오;작은 그릇에 넣으십시오(샌드위치를 위해 남은 오이에서 8 조각을 썰어 따로 보관하십시오). 남은 소스 재료를 저어;사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

딜 가지를 따다

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

노란색 설탕과 다양한 스프링클

큰 그릇에 닭고기,시금치,올리브,옥수수 전분,오레가노,마늘,소금,후추를 섞습니다. 각각 약 1/2 인치 두께의 타원형 패티 4 개를 만듭니다. 육계 팬에 버거를 놓습니다. 에 대한 꼭대기와 굽 다 5 열에서 인치 10 에 12 분,한 번 선회,햄버거의 중앙에 삽입 된 온도계는 적어도 읽을 때까지 165 에프.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름