차요테지카마 샐러드

차요테지카마 샐러드
차요테 지 카마 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 74 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 56 센트입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 코셔 소금,차요 테,할라피뇨 1 개 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 차요 테 샐러드, 차요 테 샐러드,및 차요 테 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 라임 주스,식물성 기름,할라피뇨,소금 1/2 티스푼을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
차요 테를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 세로로 얇게 썬 다음 십자형으로 얇게 썬다. 당근을 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
지카마지카마
3
소금을 가진 드레싱 그리고 절기를 가진 야채를 던지십시오. 최대 4 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
(대형 튜브)(대형 튜브)
4
사진:안나 윌리엄스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수22
잡지