차요 테,양파,토마토 토스를 곁들인 치포 틀 치킨

차요 테,양파,토마토 토스를 곁들인 치포 틀 치킨
차요 테,양파,토마토 토스를 곁들인 치포 틀레 치킨은 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 가서 발사믹 비네 그레트 드레싱,양파,실란트로 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 볶은 차요 테&고추 던지기, 이탈리아 치킨&토마토 파스타 토스,및 차요 테 양배추와 치포 틀레 소스를 곁들인 새우와 고구마 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
매끄러운 때까지 믹서기에 드레싱과 치포 틀레 고추를 혼합. 나중에 사용하기 위해 1/4 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
닭고기,차요 테,양파를 25 분 동안 굽습니다. 또는 닭고기가 끝날 때까지(165 에프),가끔 돌고 남은 드레싱 혼합물로 지난 5 분 동안 칫솔질.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
반으로 잘라 닭;플래터에 놓습니다. 예약 된 드레싱 혼합물로 차요 테,양파 및 토마토를 던지십시오. 치즈와 실란트로 최고.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수14
잡지