차가운 국수 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당$7.0,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1291 칼로리, 단백질 73 그램,및 지방 61 그램 각각. 마늘,흑설탕,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 차가운 태국 국수 샐러드, 차가운 참깨 국수 샐러드,및 오리엔탈 콜드 누들 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
작은 그릇에 땅콩 버터,라임 주스,간장,사이다 식초를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼의 뜨거운 소금
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
가볍게 으깬 하스 아보카도
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가
3
큰 그릇에 함께 요리 소호 소바 국수,남은 볶음 튀김 야채,부추와 실란트로를 던져. 모든 국수가 잘 코팅 될 때까지 드레싱을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채 볶음
소호 소바 국수
생강 통째로 으깬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름
피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가
4
볶음:냄비 또는 큰 프라이팬에 고열로 카놀라유를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
쇠고기를 넣고 갈색이 될 때까지 약 3 분간 조리합니다. 접시에 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것
6
쇠고기를 요리 한 동일한 팬에 당근,셀러리,양파,버섯,생강,마늘,브로콜리를 넣고 약간 부드럽지만 부드럽지 않을 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
1 (14온스) 캔 치킨 브로스
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
7
야채의 절반을 제거하고 온라인 라운드 2 레시피 인 차가운 국수 샐러드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
피자케리 레시피
8
해선 소스의 절반과 함께 프라이팬에 다시 쇠고기를 추가,코트 쇠고기에 던져. 라운드 2 레시피:콜드 누들 샐러드를 위해 소호 소바 국수의 절반을 예약하십시오. 쇠고기 볶음과 서빙 플래터와 상단에 소호 소바 국수의 나머지 절반을 정렬.
당신이 필요로하는 성분
소호 소바 국수
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
피자케리 레시피
할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
9
호이신 소스:중간 크기의 그릇에 잘 섞일 때까지 모든 소스 재료를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가
10
볶음 튀김에 절반을 추가 하 고 볶음 튀김을 다음에 대 한 나머지 절반을 저장 합니다. 여분의 해선 소스는 냉장고에 보관 된 밀폐 된 용기에 최대 2 주간 지속됩니다.