찐 회향과 유약 연어

찐 회향과 유약 연어
찐 회향 유약 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 652 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $6.57 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다,연어 필레,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 포도씨 기름을 사용하려면 당신은 메인 코스를 따라 수 딸기 무너질 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 토마스 켈러 스타일 유약과 찐 회향 전구, 찐 회향과 아티 초크를 곁들인 왕 연어,및 사프란 찐 오이와 회향 연어.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 버터를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
회향과 설탕을 넣고 회향이 캐러멜 화 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
설탕설탕
3
사이다,스톡 및 타임을 추가하십시오. 회향이 부드러워지고 액체가 줄어들 때까지 약 10 분 동안 회향에 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
회향회향
사과주사과주
주식주식
타임타임
4
파슬리를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
5
열 및 덮개에서 제거하십시오.
1
작은 냄비에 사이다,카이엔,흑설탕을 넣고 1/2 컵의 액체가 남을 때까지 중불로 요리합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
사과주사과주
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
1
중간 높은 열을 통해 큰 소테 팬에 기름을 추가 할 수 있습니다. 연어 필레에 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 뜨거운 기름에 4 분 동안 그을립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어 필레연어 필레
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에서 제거하고 넣어,그을린면을 위로,랙 분기 시트 트레이에. 각 필렛 위에 유약을 숟가락으로 떠서 익을 때까지 약 4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
3
봉사 플래터에 오븐에서 제거하고 함께 찐 회향 봉사.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 준비 제도 이사회 샤르도네 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 62 달러의 비용이 듭니다.
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네
포도주는 색깔안에 밀짚 노랗다. 코에 느린 구운 배와 인동 덩굴 꽃을 표현합니다. 미각에,와인은 밝고 풀 바디입니다,마이어 레몬과 신선한 살구 맛의 부하와 함께.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수55
잡지