찐 엉덩이 로스트와 야채
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 찐 엉덩이 로스트와 야채를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.29 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 감자,양파,기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채와 함께 찐 냄비 로스트, 야채와 함께 오븐 찐 냄비 로스트,및 뿌리 채소와 함께 찐 로스트.
지침
중간 높은 열에 오븐 방지 붙지 않는 네덜란드 오븐에 있는 열 기름.
로스트 추가;모든면에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
커피 알갱이와 물 3/4 컵을 합친다. 소금과 후추로 간을합니다.
양파를 추가하십시오;오븐용 뚜껑으로 팬을 덮으십시오.
감자,당근,토마토를 넣으십시오. 베이킹 45 분을 계속합니다. 에 1 시간 또는 로스트를 통해 부드러운 요리 될 때까지.
팬에서 로스트와 야채를 제거하고 팬에 주스를 예약합니다.
곡물을 가로 질러 로스트를 얇은 조각으로 자릅니다.
예약 된 고기 주스를 얹은 로스트와 야채를 제공하십시오.