찐 소꼬리

찐 소꼬리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 찐 소꼬리에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $5.5 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 944 칼로리, 단백질 94 그램,및 지방 39 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 단단히 갈색 설탕을 데리러,막걸리,실 란 트로 잎,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 43 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 찐 소꼬리, 레드 와인 찐 소꼬리,및 와인 찐 소꼬리 비슷한 요리법.

지침

1
5~6 쿼트 팬에 1 1/2 쿼트 물 종 기를 가져. 한편,소꼬리에서 표면 지방을 다듬습니다. 고기를 헹구고 팬에 추가하십시오. 종기가 다시 시작되면 거품을 제거하십시오.와인,아니스,생강,마늘을 넣으십시오. 1 시간 동안 덮고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
소꼬리소꼬리
레몬, 갓 갈은 레몬 향레몬, 갓 갈은 레몬 향
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
일반 콩,어두운 콩,설탕을 추가;커버하고 끓인다 1 1/2 시간.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
무를 추가하십시오;고기를 뚫을 때 고기가 매우 부드러워 질 때까지 30~45 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
슬롯 스푼으로,그릇에 고기와 무를 넣어;따뜻한 유지. 팬 주스에서 지방을 버리십시오. 뚜껑을 덮지 않은 주스를 약 3/4 컵,10~15 분으로 줄일 때까지 고열로 끓인 다음 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
실란트로를 추가하십시오;섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
6
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
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