찐 두부와 가이 란 된장

반찬 요리법을 너무 많이 먹을 수는 없으므로 찐 두부와 가이 란에 된장을 곁들여보십시오. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 118 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 된장,비단 두부,와사비 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 된장 국물에 매운 찐 홍합, 된장 참깨 소스를 곁들인 찐 브로콜리,및 쌀과 된장 생강 드레싱을 곁들인 찐 야채 비슷한 요리법.