찐 돼지 고기:브라 사토 디 마이 알레

찐 돼지 고기:브라 사토 디 마이 알레
찐 돼지 고기:브라 사토 디 마이 알레 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 29 그램, 지방 42 그램,그리고 총 745 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$4.08,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 것을을 발견했습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 8 분. 양파,설탕,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로즈마리를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피칸을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 숟가락으로 점수 48%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 우유와 신선한 허브로 찐 돼지 고기 구이(마이 알 알 라떼), 브라 사토 알 바롤로(와인에 찐 쇠고기),및 브라 사토 알 비노 로소(레드 와인에 찐 쇠고기).

지침

1
그릇에 올리브 오일 1/2 컵을 얇게 썬 양파,당근,셀러리와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
소금,다진 마늘 정향,월계수 잎,로즈마리,주니퍼 베리,와인 한 병을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
주니퍼 열매주니퍼 열매
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
비 반응성 그릇에 돼지 고기를 넣고 매리 네이드로 덮으십시오. 3 일 동안 담그고 냉장 보관하고 하루에 두 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
매리 네이드에서 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
물을 허용하다물을 허용하다
5
큰 캐서롤에서 남은 올리브 오일을 가열 한 다음 돼지 고기 조각과 판 체타를 추가하여 모든면에서 시든하고 일괄 작업하고 일단 그을린 고기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
6
다진 양파와 남은 마늘을 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
마리 네이드를 추가하고 나무 숟가락으로 팬의 바닥을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
와인 2 컵과 돼지고기를 넣고 끓인다. 부분적으로 덮은 약한 불에서 90 분 동안 또는 고기가 매우 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
고기를 제거하고 덮여 유지.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
10
이 녹아 황금이 될 때까지 작은 냄비에 높은 열 이상의 설탕을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
11
열에서 제거 하 고 식초를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
12
이 혼합물을 소스에 붓고 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
13
소스 숟가락으로 숟가락으로 떠낸 숟가락으로 돼지고기를 제공합니다. 구운 파 샐러드로 돼지 고기를 둘러 쌉니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
14
파에 올리브 오일을 뿌립니다. 1 분 동안 굽습니다. 파 위에 레몬 1/2 개를 짜서 2 분 더 굽습니다. 소금과 후추 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
15
그릴에서 파를 제거 하 고 나머지 레몬 주스와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 8 m.
서빙8
건강 점수12
잡지