찐 농어 또는 도미

찐 농어 또는 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.05 서빙 당. 1 회 제공 포함 332 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 셰리,농어,부추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 도미,새우,수박 세비체, 찐 전체 도미,및 찐 도미 패킷 비슷한 요리법.

지침

세척 및 청소 퉁 구. 부드러워 질 때까지 20 분 동안 뜨거운 물 속에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

액체 1 큰술을 배수하고 저장하십시오.

줄기를 제거하고 조각으로 잘라.

규모와 깨끗한 물고기. 당신이 물고기 진짜 중국 스타일을 제공 할 경우에 머리와 꼬리를 유지합니다. 물고기가 실내 온도에 다는 것을 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

주방 규모

양쪽에 인치 간격으로 45 각도로 슬래시를 자릅니다. 소금으로 내부와 외부 모두 물고기를 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(대형 튜브)

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

햄,죽순,파 및 생강을 미세한 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

삼색 코울슬로 블렌드

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

서빙 접시 또는 파이렉스 접시에 생선을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

퉁 구,죽순,파,생강,햄 조각을 물고기 위에 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

삼색 코울슬로 블렌드

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

1 큰술 퉁 구 액체와 셰리를 섞어 물고기 위에 붓는다. 10 분 동안 격렬하게 끓는 물 위에 찐다. 슬래시로 고기를 테스트하십시오. 뼈에서 고기 조각 경우,그것은 이루어집니다. 그렇지 않으면 5 분 더 찐다.

당신이 필요로하는 성분

절인 수박 껍질, 1병

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

다진 쪽파 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

중국 파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

주방 규모

성분

서빙:

1작은

통조림 죽순 3조각

신선한 생강 3조각

스미스 필드 햄 또는 지방 돼지 고기 3 조각 또는 베이컨 2 조각 1호박 1파운드,

(대형 튜브)2

부추 1

농어 또는 도미,약 1 1/2 파운드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

절인 수박 껍질, 1병

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 농어를위한 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.