쫄깃한 코코넛 그라 놀라 바

쫄깃한 코코넛 그라 놀라 바
쫄깃한 코코넛 그라 놀라 바는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 205 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우유,밀가루,코코넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쫄깃한 코코넛 크랜베리 그라 놀라 바, 쫄깃한 코코넛 초콜릿 칩 그라 놀라 바,및 쫄깃한 코코넛 아몬드 건포도 그라 놀라 바 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
코트 13 엑스 9 인치 금속 베이킹 팬 요리 스프레이;먼지 2 티스푼 다목적 밀가루.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
다용도 밀가루 3 온스와 통밀가루 6 온스의 무게를 달거나 가볍게 숟가락으로 마른 측정 컵에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
통 밀가루통 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
4
밀가루,베이킹 파우더,소금을 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
설탕,기름,우유 및 계란을 큰 그릇에 넣고 믹서로 부드러워 질 때까지 고속으로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
계란계란
우유우유
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
6
혼합 될 때까지 저속으로 치고 밀가루 혼합물을 첨가하십시오. 그라 놀라와 과일을 접습니다. 준비된 팬에 반죽을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
그라 놀라그라 놀라
다목적 밀가루다목적 밀가루
과일과일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
8
350 에서 20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다. 철사 선반에 팬에서 완전하게 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
9
막대로 잘라.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙16
건강 점수1
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