쪼개야 해! 아침 식사

쪼개야 해! 아침 식사
쪼개야 해! 아침 식사는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 1 과 비용을 제공합니다 $1.45 서빙 당. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,나무 딸기,밀기울 플레이크 시리얼,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 아침 식사 바나나 분할, 아침 식사 바나나 분할,및 아침 식사 바나나 분할 비슷한 요리법.

지침

1
세로로 반으로 바나나를 잘라;시리얼 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
요구르트,시리얼 및 딸기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
3
계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수48
잡지