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짭짤한 폴렌타

짭짤한 폴렌타
짭짤한 폴렌타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 94 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 289 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 53 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 후추,거친 지상 옥수수 가루,치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 짭짤한 아침 식사 폴렌타, 비에 짭짤한 폴렌타 파이,및 신선한 토마토와 파마산 포테이토 칩을 곁들인 폴렌타/폴렌타 간편한 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
오븐에 안전한 큰 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
붉은 양파와 소금을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 4~5 분 동안 땀을 흘립니다. 낮은 열을 감소,마늘을 추가,과에 대한 볶음 1 에 2 분,확인 마늘 레코딩하지 않는 만들기.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
높은 열을 설정,닭 주식을 추가,종기에 가져다. 지속적으로 휘젓는 동안 옥수수 가루를 점차적으로 첨가하십시오. 너가 옥수수 가루의 모두를 추가하면 하자마자,남비를 덮고 오븐안에 두십시요. 모든 교반,35~40 분 동안 요리
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
덩어리를 방지하기 위해 10 분. 혼합물이 크림 같으면 오븐에서 꺼내고 버터,소금 및 후추를 넣으십시오. 일단 그들이 통합되면,점차적으로 파르 메산을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
그대로 봉사,또는에 폴렌타를 부어 9 13 인치 케이크 팬 양피지 줄 지어.
당신이 필요로하는 성분
폴렌타폴렌타
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
극세 전유 리코타 치즈(정제하려면 푸드 프로세서에서 1분 동안 가공)극세 전유 리코타 치즈(정제하려면 푸드 프로세서에서 1분 동안 가공)
8
완전히 냉각 냉장고에 넣습니다.
9
일단 설정,절단 보드에 폴렌타를 켜고 사각형,라운드,또는 삼각형으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
폴렌타폴렌타
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
10
중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일과 볶음 각면을 브러시,또는 그릴.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수3
글루텐 프리
접시 종류사이드 디시
애호박 팬케이크
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