짭짤한 옥수수 커스터드
만약 $1.29 서빙 당 예산에 빠지면 짭짤한 옥수수 커스터드가 슈퍼 일 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 32 그램,그리고 총 400 칼로리. 옥수수 커널,할라피뇨 후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 짭짤한 찜 커스터드, 차완무시(짭짤한 계란 찜),및 야생 쐐기풀과 짭짤한 커스터드 비슷한 요리법.
지침
야채 요리 스프레이로 5 온스 커스터드 컵 4 개를 가볍게 코팅하십시오.
컵을 9 인치 로스팅 팬에 넣습니다. 중간 크기의 프라이팬에 기름,햄,할라피뇨,토마토,파를 섞습니다.
야채가 부드럽지만 갈색이 될 때까지 중간 불로 볶습니다. 옥수수를 저어 커스터드 컵 사이에서 나눕니다. 치즈의 일부 각 최고. 중간 크기의 그릇에 계란을 휘젓고 크림,우유 및 소금을 섞습니다.
냄비에 뜨거운 물 충분히 붓고 컵 반쯤 올 수 있습니다.
약 40 분 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.