짭짤한 아침 식사 폴렌타

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 풍미 아침 식사 폴렌탄에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 307 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 106 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,마늘 정 향,양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 짭짤한 폴렌타, 비에 짭짤한 폴렌타 파이,및 아빠의 아침 식사 폴렌타 비슷한 요리법.